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长假小心干眼病 五个方法来缓解!

时间:2017-10-10 14:26 来源:未知 作者:通讯员

  “双节”长假进入收官阶段,广州多家医院迎来第一波“节日病”就诊热潮。10月6日和7日,记者走访中山大学孙逸仙纪念医院南院区、中山大学附属第三医院、中山大学附属第六医院门诊、急诊,发现近日就诊者以肠胃病患者和发热感冒等上呼吸道感染居多。此外,有不少人因天天刷屏、煲剧、点评朋友圈,导致眼睛吃不消,长假未结束便到医院报到。记者查询各大医院预约平台,发现多家大医院的热门专科如产科、儿科、心血管科等,节后一周的专家号已经全满。

  市民刘茵(化名)长假一开始,便在朋友圈豪爽地放话。假期里,她看完了最近爆红的两部长剧,每天到朋友圈里点评大家的摄影美图,觉得无比惬意。没想到,距离假期结束只有两天,刘茵的眼睛却因干涩、刺痛、怕光,闹起了“罢工”,她只能到眼科报到,被诊断为“干眼症”。

  什么是干眼症?

  干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;有时眼睛太干,基本泪液不足,反而刺激反射性泪液分泌,而造成常常流泪;较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附,这种损伤日久则可造成角结膜病变,并会影响视力。

  

什么是干眼症 干眼症有哪些症状 干眼症如何缓解

  如何缓解干眼症?

  方法1、打哈欠含酸梅

  打哈欠或者往嘴里含一颗酸梅等,也可以治疗干眼病。打哈欠、含酸梅都可以刺激泪腺分泌泪液,进而湿润眼睛,治疗和减轻干眼病症状。

  方法2、牛奶洗眼睛

  每天早晚用牛奶清洗眼睛,能有效治疗干眼病。

  方法3、温水洗眼

  利用干净的温开水清洗眼部,促进眼部血液循环,缓解肌肉紧张状态。

  

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  方法4、按摩

  眼部按摩可以治疗干眼病。早上起床后,两手进行摩擦生热,然后闭上眼睛,手指心分别盖住眼睛进行“热敷”。接着再利用食指、中指和无名指对眼球部位进行轻柔按压,大概按摩20秒即可。这种方法有助促进眼部血液循环、刺激睑板腺分泌物排出眼睛、消除眼部疲劳,治疗和减轻干眼病。

  方法5、喝茶

  饮用绿茶、铁观音、乌龙茶等茶饮,对于治疗干眼病很有益处。因为茶叶中的胡萝卜素进入到人体后,会被转化成维生素A。而维生素A对于保护眼睛、降低眼睛所受电脑辐射的伤害以及缓解眼睛疲劳等方面,都能起到积极性作用。

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